Ohjeita onnistuneeseen imetykseen
Terveysnetin sivuilta löydät ohjeita onnistuneeseen imetykseen sekä apua imetysongelmiin. Sivuilla kerrotaan mm. vauvan oikeasta imuotteesta, hyvästä imetysasennosta sekä äidin voimavaroista. Tietoa löytyy myös erilaisiin ongelmatilanteisiin, esimerkiksi kun maitoa ei heru, rinnanpäät ovat arat tai rikkinäiset tai vauva puree imettäessä.
Helppo kotikonsti on käyttää kaalinlehtiä kuumottavien ja pakkautuneiden rintojen hoitoon. Ne viilentävät ja laskevat rintojen turvotusta. Katso ohje tästä!
Imetykseen yhdistettyjä vääriä väittämiä ja oletuksia
TerveSuomi sivustolla esitellään yleisimpiä vääriä ennakkoluuloja imetykseen liittyen ja perusteluita niiden kumoamiseksi.
Imetystukilistan kotisivut
Imetystukilistan sivuilla halutaan tarjota tukea imettäjän arkeen, suojella imetystä, ennaltaehkäistä tavallisimpia imetysongelmia ja tarjota apua imetyksen pulmatilanteisiin. Imetystietoa osiossa käsitellään imetyksen arkea sekä erilaisia pulmatilanteita missä esimerkiksi vauva ei huoli rintaa tai äidille tulee rintoihin tiehyttukos tai rintatulehdus. Sivuilla voit myös lukea äitien kertomuksia imetyksestä.
Tietoa pienten lasten ravinnosta
Nestle Bonan sivuilla on paljon hyödyllistä tietoa pienten lasten ravinnosta. Sivuilla voit myös tutustua Bonan lastenruokavalikoimaan sekä lukea ruoka-allergioista ja vauvan kehityksestä. Voit halutessa liittyä Nestle- vauvakerhoon, joka tarjoaa käytännön vinkkejä, ravitsemusneuvontaa, hauskoja ideoita ja kilpailuja.
Pienten lasten sormiruokailu
Kiintymysvanhemmuusperheet -yhdistyksen sivuilta löytyy monenlaista hyödyllistä tietoa pienten lasten ravinnosta. Voit lukea mm. yöimetyksestä, taaperoimetyksestä sekä sormiruokailusta; miten se onnistuu käytännössä ja millaiset ruoat ovat sopivia sormiruokailun aloittamiseksi.
Lapsiperheen keittiö
Marttojen sivuilta löytyy Lapsiperheen keittiö -kokonaisuus, jonne on koottu perustietopaketti lapsiperheen ruokailusta ja ravitsemuksesta. Aiheita ovat mm. lapsiperheen ruoka, ruoka eri ikäkausina, allergiat ja muut ruokapulmat ja ruokien valmistus.
Sivulta löytyy monipuolisesti reseptejä vauvan soseiden valmistukseen kypsennetyt kasvissoseet, tuoresoseet kasviksista ja hedelmistä, puurot ja vellit, liha- ja kalasoseet sekä marjavälipalat.
Kotiruokaa vauvalle
Itse valmistamalla voi tarjota vauvalle terveellistä ja maukasta ruokaa - ja samalla säästyy rahaa. Päivi Enarvin ja Jaana Koskenniemen kirjan helppotekoisilla ohjeilla syntyvät terveelliset kotiruoat pienokaiselle yksivuotiaaksi asti!
Lue lisää Otavan sivuiltaKeskustelua imetyksestä
Maitolaiturin keskustelualueita ovat mm. pienen vauvan imetys ensipäivistä puoleen vuoteen, imetys muun ruuan ohella, imetyspettymykset, keskosvauvojen imetys sekä imetys ja monikot.
Korvikemutsit - keskustelufoorumissa keskustellaan korvikkeista, maidon pumppaamisesta, osittaisimetyksestä sekä pullosyöttämisestä. Sivusto on tarkoitettu niille joilla imetys ei ole onnistunut yrityksistä huolimatta.